Rischi di sviluppare il diabete? Scoprilo con 8 domande

Il diabete di tipo 2 può svilupparsi senza sintomi evidenti.

Questo questionario, basato sul Finnish Diabetes Risk Score (FINDRISC), stima il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 nei prossimi 10 anni.

Tempo necessario: circa 3 minuti.

Non occorrono esami del sangue. Tieni a portata di mano peso, altezza e misura del girovita.

Il questionario è destinato agli adulti senza una diagnosi nota di diabete. Non è un test diagnostico.

1 Quanti anni hai?

Meno di 45 anni 45–54 anni 55–64 anni 65 anni o più

2 Quanto pesi e quanto sei alto?

Calcoliamo automaticamente il tuo indice di massa corporea (BMI).

Peso (kg)

Altezza (cm)

BMI: inserisci peso e altezza

3 Qual è la tua circonferenza addominale?

Misura il girovita a metà distanza tra il margine inferiore dell'ultima costa e la cresta iliaca, senza comprimere la pelle.

Sesso (per le soglie del girovita) Seleziona Uomo Donna

Girovita (cm)

Inserisci sesso e girovita

4 Fai almeno 30 minuti di attività fisica quotidiana?

Comprende camminare, attività lavorativa fisica e attività nel tempo libero.

Sì No

5 Quanto spesso mangi frutta, verdura o frutti di bosco?

Ogni giorno Non ogni giorno

6 Hai mai assunto regolarmente farmaci per la pressione alta?

No Sì

7 Ti è mai stata riscontrata una glicemia elevata?

Per esempio durante un controllo, una malattia o una gravidanza.

No Sì

8 Hai familiari con diabete di tipo 1 o tipo 2?

No Sì, nonni, zii o cugini, ma non parenti di primo grado Sì, genitori, fratelli, sorelle o figli

Completa tutte le domande e inserisci peso, altezza e girovita validi.

Il tuo risultato

Attenzione: questo questionario non diagnostica il diabete.

Un rischio basso non esclude la presenza di diabete.

Se hai sintomi, precedenti glicemie elevate o altri fattori di rischio, parlane con il medico.

Le probabilità riportate sono stime derivate da studi di popolazione, non previsioni individuali certe.

Riferimenti scientifici

Lindström J, Tuomilehto J. The Diabetes Risk Score: a practical tool to predict type 2 diabetes risk. Diabetes Care. 2003;26:725–731.

Leggi lo studio su PubMed

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