Rischi di sviluppare il diabete? Scoprilo con 8 domande

Rischi di sviluppare il diabete? Scoprilo con 8 domande

Il diabete di tipo 2 può svilupparsi senza sintomi evidenti.

Questo questionario, basato sul Finnish Diabetes Risk Score (FINDRISC), aiuta a stimare il rischio nei prossimi 10 anni.

Tempo necessario: circa 3 minuti. Non occorre un esame del sangue.

Tieni a portata di mano peso, altezza e misura del girovita.

Destinato ad adulti senza una diagnosi già nota di diabete. Non è un test diagnostico.

1Quanti anni hai?

Meno di 45 anni 45–54 anni 55–64 anni 65 anni o più

2 Quanto pesi e quanto sei alto?

Il sistema calcolerà automaticamente il tuo indice di massa corporea (BMI).

Peso (kg)

Altezza (cm)

BMI: da calcolare

3 Qual è la tua circonferenza addominale?

Misura il girovita con un metro flessibile, tra il bordo inferiore delle costole e la cresta iliaca.

Sesso (per le soglie del girovita) Seleziona Uomo Donna

Girovita (cm)

4 Fai almeno 30 minuti di attività fisica quotidiana?

Comprende camminare, lavorare fisicamente e svolgere attività nel tempo libero.

Sì No

5 Quanto spesso mangi frutta, verdura o frutti di bosco?

Ogni giorno Non ogni giorno

6 Hai mai assunto regolarmente farmaci per la pressione alta?

No Sì

7 Ti è mai stata riscontrata una glicemia elevata?

Ad esempio durante un controllo, una malattia o una gravidanza.

No Sì

8 Hai familiari con diabete di tipo 1 o tipo 2?

No Sì, nonni, zii o cugini di primo grado, ma non parenti di primo grado Sì, genitori, fratelli, sorelle o figli

Completa tutte le risposte e inserisci misure valide per visualizzare il risultato.

Il tuo risultato

Importante: questo strumento stima il rischio futuro, ma non stabilisce se il diabete è già presente. Un punteggio basso non esclude un diabete non diagnosticato. In caso di sintomi, precedenti glicemie alterate o altri fattori di rischio, consulta il medico indipendentemente dal punteggio. Le probabilità indicate sono stime storiche di popolazione, non previsioni individuali precise.

Per approfondire: leggi anche l'articolo «Diabete: posso averlo senza saperlo?» su medicinaeterritorio.com.

Riferimenti scientifici

Lindström J, Tuomilehto J. The Diabetes Risk Score: a practical tool to predict type 2 diabetes risk. Diabetes Care. 2003;26:725–731.

Consulta la pubblicazione su PubMed

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